Без таблеток, ну почти. Шесть продуктов для снижения высокого кровяного давления

19 июля, 21:00
Свекла — один из лучших продуктов, если у вас высокое кровяное давление (Фото:Milada Vigerova/Unsplash)

Свекла — один из лучших продуктов, если у вас высокое кровяное давление (Фото:Milada Vigerova/Unsplash)

Если вы недооцениваете проблему высокого кровяного давления, то зря — оно может вызвать серьезные недомогания, не проявляя никаких предупредительных признаков.

Если в течение слишком долгого времени у вас держится высокое кровяное давление, это подвергает вас риску сердечных заболеваний, инсульта, повреждения почек или образования аневризм.

Видео дня

Для этого люди сокращают количество соли за столом, увеличивают употребление фруктов и овощей, а также дополняют свой рацион цельнозерновыми продуктами, рыбой, птицей, орехами, бобовыми и обезжиренными молочными продуктами.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X