Стареть тоже нужно уметь. Восемь привычек людей, которые доживают до ста лет

15 декабря 2022, 21:00
Голубые зоны — это географические зоны с концентрацией людей с большой продолжительностью жизни (Фото:Vlad Sargu/Unsplash)

Голубые зоны — это географические зоны с концентрацией людей с большой продолжительностью жизни (Фото:Vlad Sargu/Unsplash)

В последние годы концепция «голубых зон» является целью для изучения ученых всего мира, ведь именно там люди доживают до 100 лет и более чаще всего.

Голубые зоны — это географические зоны с концентрацией людей с большой продолжительностью жизни и более низким уровнем серьезных заболеваний. Эти зоны были обнаружены в таких разных местах, как Окинава, Япония, и Сардиния, Италия. Хотя универсального рецепта долголетия не существует, есть некоторые общие черты среди долгожителей, проживающих в голубых зонах.

Видео дня

От сохранения целеустремленности до уделения внимания фитнесу и правильному питанию — что общего у долгожителей и что мы можем взять себе на заметку?

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. NV не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. NV также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Показать ещё новости
Радіо NV
X