Вирусы атакуют. Как уберечься от ОРВИ и гриппа в холодную погоду

26 ноября 2019, 19:00
Цей матеріал також доступний українською

В Киеве начался сезон заболеваний ОРВИ и гриппом. За прошедшую неделю зарегистрировано по меньшей мере 10,5 тысяч больных, среди которых как взрослые, так и дети.

По данным Европейского респираторного общества, кашель занимает пятое место как одна из главных причин обращения к врачу. В Украине такой статистики нет, рассказала врач-пульмонолог, кандидат медицинских наук Ирина Суворкина в эфире Радио НВ. По ее словам, существует более 200 заболеваний, которые вызывают кашель.

Видео дня

Почти все случаи можно диагностировать, и 80% из них можно вылечить. Суворкина добавила, что в общем смысле кашель подразделяют на острый и хронический.

«Внезапный острый кашель — это причина немедленного обращения в больницу. Должно настораживать хронический кашель, который длится более восьми недель и сопровождается еще какими-то симптомами, такими как длительная температура, при выделяемой мокроты гнойного характера или с кровью, когда идет потеря веса, когда сопровождается болевыми симптомами в грудной клетке. Когда этот кашель в течение длительного времени является однообразным, не меняет своего характера или ухудшается, когда не поддается лечению, сопровождается одышкой», — сообщила Суворкина.

Почему мы чаще болеем в холод

Внезапный скачок температуры вниз увеличивает наши шансы заболеть, пишет журнал Healthline. Когда температура быстро падает и уменьшается уровень влажности, вирусы атакуют наш иммунитет. Больными нас делает не холод сам по себе, просто низкие температуры повышают риск инфекций.

Риновирусы — причина большинства простуд — лучшее чувствуют себя в сухом холодном воздухе. Исследование от Национального института здоровья США изучало, как вирусы действуют при различных температурах и уровнях влажности. Когда вирус впервые контактирует с телом — особенно носом или горлом, он размножается, чтобы вызвать инфекцию. Когда температура тела падает, как при холодной погоде, вирусам легче размножаться. Низкие температуры дают вирусу гриппа защитный слой, а теплая и влажная погода делает так, что защита вируса ослабевает, следовательно он уменьшает вероятность распространиться от человека к человеку.

Вирусы, которые вызывают простуду, циркулируют в воздухе и передаются при близком личном контакте. Зимой, особенно в холода, люди собираются в помещении и распространяют больше вирусов. И простуда, и грипп очень заразны. Кашель может распространять микробы на расстояние до почти двух метров.

Остаточные симптомы

Переносят на ногах и не обращают внимание на кашель — так болеют большинство украинцев. Эти привычки часто касаются и детей, заявила в комментарии НВ врач-педиатр Анастасия Быкова Шелевицкий.

Если это даже обычная простуда, желательно дать человеку неделю на спокойное лечение и отдых. Однако остаточные симптомы могут длиться до трех недель и трудно ограничить общение с другими людьми и сделать отпуск на такое длительное время. Быкова-Шелевицкая в этом случае советует не перегружать себя и придерживаться принципов гигиены.

«Если остаются какие-то симптомы, нужно говорить это своим врачам, чтобы он понял, есть ли необходимость продолжить лечение. Но остаточные явления после вирусной инфекции могут оставаться до трех-четырех недель. Не весь кашель и не весь насморк — это вирусная природа. Есть аллергические и другие причины», — отметила Быкова-Шелевицкая.

В особенно пиковые периоды врачи советуют часто мыть руки, держать при себе сухие салфетки и использовать в помещениях увлажнитель воздуха.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Здоровье
Главные новости о здоровье, фитнесе и питании
Каждую субботу

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X