Узнаю по походке. Ученые назвали медленную ходьбу признаком быстрого старения

15 октября 2019, 11:25
Цей матеріал також доступний українською

Исследователи из Великобритании опубликовали работу, согласно которой медленная ходьба является индикатором быстрого старения у зрелых людей.

Ученые-медики неоднократно писали о том, что ходьба является полезной для организма. Теперь исследователи подтвердили, что скорость ходьбы может определить, как быстро стареет человек.

Видео дня

Согласно новому исследованию группы ученых под руководством профессора Терри Моффитт из Королевского колледжа в Лондоне и Университета Дьюка в США, медленная ходьба является индикатором быстрого старения.

Исследователи проанализировали 1000 людей в возрасте около 45 лет и определили, что у людей, которые ходят медленнее остальных, хуже развиты мышцы, функции легких, баланс тела, сила позвоночника и зрение.

Ученые также проанализировали мозги подопытных и узнали, что люди с медленной походкой имеют худшие показатели интеллекта, владения языком и моторики, чем те, кто ходят быстро. Авторы работы пишут, что медленная ходьба является индикатором высокого риска смертности.

Людям, которые ходят медленно, ученые советуют перейти на здоровое питание, отказаться от вредных привычек и обследовать свой организм, в частности узнать показатели артериального давления и уровня холестерина в крови.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Здоровье
Главные новости о здоровье, фитнесе и питании
Каждую субботу

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X