Хуже сигарет и алкоголя. Стресс убивает иммунитет в буквальном смысле — ученые

15 июня, 09:35
Стресс заставляет людей болеть чаще и серьезнее (Фото:masterwilu/Depositphotos)

Стресс заставляет людей болеть чаще и серьезнее (Фото:masterwilu/Depositphotos)

О том, что переживания не добавляют здоровья слышали все. Американские ученые провели исследование, чтобы узнать, как именно это работает.

Специалисты из Университета Южной Калифорнии провели опрос среди 5744 человек старше 50 лет. Их попросили оценить уровень стресса, исходя из количества пережитых неприятных ситуаций, включая проблемы в личной жизни, социальное давление, недавние конфликты и психологические травмы.

Видео дня

Затем специалисты взяли образцы крови респондентов и провели цитометрию — подсчет и классификацию клеток крови с помощью лазера.

Выяснилось, что у тех, кто больше подвергся стрессу, иммунный профиль был в целом более старым. В составе крови было меньше Т-лимфоцитов, причем, преобладали слабые и изношенные.

Согласно подсчетам авторов исследования, фактор стресса был основополагающим для иммунитета. Его влияние было гораздо более высоким, нежели влияние лишнего веса, табакокурения и приема алкоголя.

При этом пагубное воздействие стресса на состояние иммунную систему возрастает у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.

По мнению ведущего автора исследования Эрика Клопака, гиподинамия и эмоциональное давление связаны. Нездоровый образ жизни приводит к стрессу, усиливая старение клеток иммунной системы. А умеренные физические нагрузки и здоровое питание, соответственно, уменьшают воздействие стресса.

Важность своего исследования американские специалисты объясняют необходимостью выяснить, как социальные и психологические обстоятельства влияют на иммунитет в контексте пандемии коронавируса, а также растущего количества онкологических заболеваний и болезней сердечно-сосудистой системы.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Здоровье
Главные новости о здоровье, фитнесе и питании
Каждую субботу

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X