Нужно отдыхать. Медики назвали неправильный сон причиной болезни легких

3 января 2020, 09:26
Цей матеріал також доступний українською

Ученые обнаружили, что люди, которые регулярно спят более 11 часов или менее 4 часов, в 2−3 раза чаще страдают от фиброза легких, по сравнению с теми, кто спит по 7 часов в день.

Это заболевание считается неизлечимым и ежегодно убивает тысячи людей в одной только Великобритании.

При фиброзе разрастается соединительная ткань, и часто к такой патологии приводит долгий воспалительный процесс. При этом у человека появляется легочная недостаточность. Как правило, к этому приводят токсическое действие некоторых лекарств, травмы, облучение и инфекции.

Видео дня

Исследования на мышах показали, что, изменяя часовой механизм, можно было изменить фиброзный процесс, повышая вероятность развития легочного фиброза у животных. Затем исследователи показали, что легочный фиброз связан с коротким и длительным сном, используя данные человека из британского Биобанка.

Связь между продолжительностью сна и фиброзом легких аналогична по силе другим известным факторам риска для этого заболевания.

Люди, которые сообщают, что они регулярно спят 4 часа или менее в день, удваивают свой шанс легочного фиброза, в то время как те, кто спит 11 часов или дольше в день, утраивают свой шанс заболеть по сравнению с теми, кто спит 7 часов в день.

Меньшие, но все же повышенные риски были также замечены у людей, которые любят ложиться спать поздно ночью, или у тех, кто работает посменно (к примеру — сутки-трое).

Исследователи объясняют свои открытия тем, что основной белок биологических часов (REVERBα) изменяет производство ключевого белка при фиброзе легких (коллаген). Они говорят, что это захватывающая находка, потому что химические соединения могут изменять функцию REVERBα.

Авторам удалось показать, что одно из этих соединений REVERBα может уменьшить объем коллагена в срезах легких у людей с этим заболеванием.

«Легочный фиброз — это разрушительное состояние, которое в настоящее время неизлечимо. Поэтому открытие того, что наши биологические часы являются потенциально важными для его развития, открывает новые способы лечения или профилактики. Необходимо будет проделать большую работу по изучению связи между легочным фиброзом и продолжительностью сна, чтобы установить причинность и воспроизводимость. Если эти результаты подтвердятся, то сон в течение оптимального времени может уменьшить воздействие этого разрушительного заболевания», — рассказал доктор Джон Блейкли из Университета Манчестера, возглавлявший проект.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Здоровье
Главные новости о здоровье, фитнесе и питании
Каждую субботу

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X