Есть почти у каждого. Шесть самых вредных привычек и как от них избавиться
Хроническое кусание ногтей также может сделать вас уязвимыми для инфекций (Фото:Sander Sammy/Unsplash)
Никого не обходят стороной вредные привычки, от постоянных опозданий до грызения ногтей — у всех нас есть вредные привычки.
Плохие привычки забирают у нас энергию и порой мешают достигать целей. Самая опасная часть вредных привычек заключается в том, что большинство не осознает того, что они у него есть.
Умение бороться с плохой рутиной и на фоне этого формировать более здоровые привычки — требует не только силы воли, но и некоторых других хитростей, о которых вы должны знать.
Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. NV не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. NV также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.
