Семь причин почему сверхурочная работа может вам навредить. А может даже убить

11 ноября, 07:21
Возможно, у вас слишком сложный график (Фото:Elisa Ventur/Unsplash)

Возможно, у вас слишком сложный график (Фото:Elisa Ventur/Unsplash)

Поддержание баланса между работой и личной жизнью всегда важно, но сложно — даже в обычное время.

Традиционный график работы меняется с учетом многих факторов, сейчас в Украине все они связаны с войной. Многие люди работали из дома во время пандемии, теперь из-за отсутствия электроэнергии в некоторых регионах страны, привычный ритм жизнь опять меняется. Эти факторы стирают границы между рабочим временем и отдыхом.

Видео дня

Средняя продолжительность рабочей недели колеблется от 40 до 50 часов. Но исследования показывают, что чрезмерно долгий рабочий день, обычно это более 45 часов в неделю, вредит вашему здоровью, физическому и психическому, во многих отношениях.

Если вы или ваши близкие думаете, что все, чем вы занимаетесь, это работа, возможно, у вас слишком сложный график?

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X