Вместо сладкого. Семь лучших фруктов, чтобы похудеть этим летом

24 июля, 07:00
Яблоки отличный продукт для вашего пищеварения (Фото:Estúdio Bloom/Unsplash)

Яблоки отличный продукт для вашего пищеварения (Фото:Estúdio Bloom/Unsplash)

Если вы пытаетесь поддерживать свой здоровый веc или только стремитесь к нему, вы, вероятно, уже знаете что нужно насыщать свой организм белком и клетчаткой.

Вот почему вы едите курицу и брокколи на обед, возможно пренебрегая другими важными элементами, например теми, которые содержаться в фруктах, а все из-за сахара.

Но не слушайте непроверенные рекомендаций, фрукты отлично подходят для похудения и поддержания веса, а также для здорового питания в целом, и вот некоторые из них, которые помогут вам лучше всего.

Видео дня

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X