Пять неожиданных способов повысить свой иммунитет. Простуда вас не возьмет

4 ноября, 07:22
Ходьба в зимнюю погоду может быть полезна для иммунитета (Фото:kiev.informator)

Ходьба в зимнюю погоду может быть полезна для иммунитета (Фото:kiev.informator)

Хотя все знают, чтобы не болеть, надо съедать кучу брокколи и чеснока, но если добавить немного больше лайфхаков уже до того, что вы знаете об естественных иммуностимуляторов, получится отличная защита против простудных заболеваний.

Генетика, возраст и физические упражнения являются способствующими факторами, которые могут защитить вас от инфекции.

Чтобы сохранить здоровье, вам необходимо поддерживать крепкую иммунную систему, а это, как ни странно, включает в себя физические упражнения и употребление не менее пяти порций фруктов и овощей в день.

Видео дня

Подумайте также о поиске новых способов, о котором уже узнали ученые, еще с начала пандемии коронавируса, ведь вопрос о том, как защитить организм от инфекции, стал культовым, за последние три года.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X