Витамины для спортсмена. Пять добавок, на которые стоит обратить внимание, если вы занимаетесь фитнесом

22 сентября, 07:25
Полноценный рацион состоит из более чем 30 микроэлементов (Фото:pina messina/Unsplash)

Полноценный рацион состоит из более чем 30 микроэлементов (Фото:pina messina/Unsplash)

Микроэлементы играют важную роль для поддержания вашей энергии, работоспособности, восстановления и поддержания мышц и потенциально снижать риск заболевания или травмы.

Стоит учитывать, что все питательные вещества важны, но есть несколько микроэлементов, на которые следует обратить внимание, когда дело доходит до фитнеса.

Полноценный рацион состоит из более чем 30 микроэлементов, каждый из которых играет ключевую роль во многих функциях организма. И дефицит любого из этих микроэлементов может вызвать целый ряд проблем, поэтому пришло время начать уделять немного больше внимания этим важнейшим витаминам

Видео дня

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X