Медицинский факт. Пять часов использования смартфона в день могут увеличить риск ожирения
В недавнем исследовании было показано, что студенты университетов, которые использовали свои смартфоны пять или более часов в день, имели повышенный риск ожирения на 43%.
Кроме того, у них были и другие привычки, которые увеличивали риск сердечных заболеваний, говорится в статье EurekAlert!.
«Важно, чтобы население знало и осознавало, что, хотя мобильные технологии, несомненно, привлекательны для множества целей, мобильности, удобства, доступа к бесчисленным услугам, источникам информации и развлечений, их также следует использовать для улучшения привычек и здорового поведения», — подчеркнул Мирари Мантилья-Моррон, специалист по сердечно-легочной и сосудистой реабилитации в Университете Симона Боливара в Колумбии.
«Если вы проводите слишком много времени перед смартфоном, это сокращает время физической активности, что увеличивает риск преждевременной смерти, диабета, сердечных заболеваний, различных типов рака, костно-суставного дискомфорта и скелетно-мышечных симптомов», — отмечают авторы работы.
Исследователи проанализировали 1060 студентов факультета медицинских наук Университета им. Симона Боливара в период с июня по декабрь 2018 года. Исследовательская группа состояла из 700 женщин и 360 мужчин. Со средним возрастом 19 лет и 20 лет соответственно. Участвующие мужчины имели избыточную массу тела 36,1%, а ожирение — 42,6%. Женщины с избыточным весом имели 63,9%, а ожирение — 57,4%.
Исследователи обнаружили, что риск ожирения увеличился на 43 процента, если смартфон использовался пять или более часов в день, так как студенты имели в два раза больше шансов выпить больше сладких напитков, фаст-фуда, сладостей, закусок и снизили физическую активность. Двадцать шесть процентов субъектов с избыточным весом и 4,6 процента, страдающих ожирением, провели более пяти часов, используя свое устройство.
«Результаты этого исследования позволяют нам выделить одну из основных причин физического ожирения, фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Мы также определили, что количество времени, в течение которого человек подвергается использованию технологий, связано с развитием ожирения», — сказал Мантилья-Моррон.
Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.
материалов раздела Здоровье
Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.
