Как проверить зрение и узнать новое о своих глазах? - фото
Партнерский проект

Как проверить зрение и узнать новое о своих глазах?

30 сентября 2021, 11:52

Репортер Саша Горчинская прошла детальную диагностику зрения и рассказывает, почему это важно сделать вовремя, как влияют на наше зрение гаджеты и как узнать, нужна ли вам лазерная коррекция.

Лицом к лицу с гаджетами

Современный ритм жизни предполагает, что многим из нас приходится проводить много времени с глазу на глаз с экранами гаджетов — смартфонами или компьютерами. Конечно, это не может никак не отражаться на нашем здоровье. Прежде всего, увеличение экранного времени непосредственно влияет на наше зрение.

И я здесь — не исключение, ведь работа журналиста также предусматривает ежедневную работу за ноутбуком: поиск информации, общение в мессенджерах, написание текстов. Под конец рабочего дня я чувствую, что мои глаза устают, иногда кажется, что в них — песок. Это называют синдромом сухого глаза — из-за чрезмерного напряжения перед монитором мы инстинктивно мигаем реже, чем обычно. В результате слизистая оболочка глаза недостаточно увлажняется, что и вызывает неприятные, жгучие ощущения.

За последние несколько лет я перепробовала несколько методов для сокращения экранного времени: перевод смартфона в монохромный, то есть черно-белый режим для того, чтобы было меньше соблазна «убить» время, листая чужие фотографии в Инстаграме, таймер, который заставляет делать перерывы в работе за компьютером через определенные промежутки времени, режим концентрации внимания, который отключает отдельные приложения на телефоне в отдельно определенные часы.

И все это дает лишь временный и незначительный эффект, ведь большую часть времени — а это около восьми часов ежедневно как минимум — все равно приходится проводить у монитора. Из-за чего глаза продолжают страдать.

Именно для того, чтобы проверить свои глаза, я отправляюсь на детальную диагностику в одну из столичных клиник — медицинский центр Новий Зір на Лукьяновке. Тамошние специалисты помогают определиться с тем, какие именно исследования мне необходимо пройти, чтобы это помогло составить максимально полное представление о состоянии моего зрения.

Сначала мне создают карточку пациента на стойке рецепции — для этого во время визита в клинику надо иметь с собой паспорт или продемонстрировать его в приложении Дия. Далее в специальном кабинете рядом с рецепцией меня консультирует менеджер Анастасия Бизюк.

Она рассказывает, как должно проходить обследование, сколько времени занимает весь процесс и какие данные о моих глазах я получу по результатам такой диагностики. Если вы планируете сделать полную диагностику зрения, необходимо закладывать на все около двух часов времени. Важно также помнить, что после диагностики вы не сможете управлять авто, ведь из-за применения специальных капель в течение нескольких часов могут быть сложности с фокусировкой.

Полный бесконтакт

Во время проверки зрения меня сопровождает старший оптометрист диагностики Анна Васьо. Она приглашает меня в первый кабинет, где с помощью специального аппарата исследуем общие параметры глаз: глубину передней камеры, длину глаз, кривизну и толщину роговицы. Все обследования проходят бесконтактно и безболезненно.

Принцип работы различных аппаратов здесь — похож. Нужно положить подбородок на специальную подставку, чтобы зафиксировать голову, а потом смотреть в специальное отверстие в устройстве. Дальше — следить взглядом за точкой, лучом света и т. д. — в зависимости от того, какое именно обследование проводится.

«Ваша задача — смотреть на красную лампочку в центре. Важно, чтобы ваши глаза были широко открыты», — объясняет Анна Васьо процесс обследования на первом аппарате. Этот аппарат, говорит она, современный и мультифункциональный, заменяет собой три различных аппарата.

С помощью этой диагностики мы выясняем, что мои глаза — разного размера. Правый — длиннее на 1 мм, поэтому левый видит лучше, а на правом я имею близорукость. Внешне эта разница незаметна.

Второй этап — детальное сканирование роговицы глаза, которое позволяет измерить такие параметры, как, например, кривизна роговицы и ее толщина. Это обследование проводится с выключенным светом: нужно смотреть на красную лампочку в аппарате, не двигаться и не моргать глазами, когда аппарат делает снимок.

«Такую диагностику проводят только для молодых пациентов, например, для тех, кто планирует лазерную коррекцию зрения, или же для точного расчета для линзы», — комментирует процедуру специалистка.

Следующий аппарат помогает исследовать клетки эндотелия, то есть внутренний слой роговицы — ее плотность. После этого с помощью еще одного прибора измеряем внутриглазное давление — это делается с помощью воздуха, вызывает незначительный дискомфорт. Однако сама процедура проходит быстро.

Пожалуй, едва ли не каждому хотя бы раз в жизни приходилось проходить проверку остроты зрения — когда вам необходимо усесться на стул, поочередно закрывать то один глаз, то другой, и читать вслух буквы на специальном плакате. Затем врач надевает на вас специальные металлические очки, в которые вставляет различные линзы, пока не подберет идеальную.

Современные технологии сегодня позволяют провести это обследование полностью бесконтактно. Для этого я сажусь на стул, перед моими глазами опускаются две части огромного аппарата. Я приближаю глаза к специальным отверстиям. Оптометрист переключает изображение и просит прочитать строки с буквами. Затем устройство подставляет различные линзы, пока я не получу возможность видеть обоими глазами одинаково.

В клинике также есть такая опция как ультразвуковое обследование глаз. Оно проводится в крайнем случае, объясняет Анна. Например, когда у пациента — катаракта и другие методы не позволяют обследовать глаз. В отличие от других методов исследования, УЗИ — контактный способ. Прибор смазывают гелем и устанавливают на закрытое веко. Клиника предлагает и другие дополнительные обследования — например, автоматическое исследования поля зрения пациента.

После того как обследование на главных устройствах завершается, Анна Васьо через определенный промежуток времени трижды применяет для меня специальные глазные капли, которые расширяют зрачки. Именно на широкий зрачок исследуют сетчатку глаза на специальном сверхсовременном приборе, а затем — на щелевой лампе, которая позволяет посмотреть задний отрезок, сетчатку, сосуды глаза.

Что показывает диагностика

Когда диагностика подходит к концу, оптометрист выдает мне распечатки с результатами исследований. С ними иду в кабинет к офтальмологу и офтальмохирургу Татьяне Манойло. Сначала она заполняет в компьютере мой профайл: расспрашивает о наличии хронических заболеваний, аллергий, предыдущих консультациях с врачами и проверках зрения, которые я делала раньше. Затем объясняет результаты моей диагностики.

Исследования остроты зрения показывают, что мой левый глаз имеет 100%, и именно он является ведущим глазом, правый глаз — 30%. Однако со стеклом с показателем -2 правый глаз также дает 100%. Разница между правым и левым глазом — в три диоптрии.

«Характер зрения у вас — бинокулярный, и это хорошие показатели. Это означает, что картинка от правого и левого глаза на зрительном анализаторе накладывается друг на друга, и улучшается общая острота зрения. Обычно так бывает у людей, у которых одинаковая острота зрения на обоих глазах. У вас же острота — разная», — разъясняет этот момент врач.

Другие показатели, например, такие, как преломляющая поверхность роговицы, давление, передняя и задняя поверхность роговицы, сетчатка, зрительные нервы и т.д., у меня — в пределах нормы. Татьяна подробно комментирует остальные показатели, а затем дает рекомендации. В моем случае можно подобрать контактную линзу, которая уравняет показатели на обоих глазах.

«Во-первых, в дальнейшем вы будете лучше видеть, ведь нагрузку будет нести на себе не только левый глаз, а и правый. Правый глаз будет подключаться, когда надо смотреть на дальние расстояния», — говорит врач.

Еще один вариант — это лазерная коррекция зрения, которая исправит показатели на правом глазу. В моем случае никаких противопоказаний к такой операции нет. Существует несколько методик лазерной коррекции, рассказывает Татьяна Манойло. Мне советует современную технологию Contoura Vision. Это поможет восстановить зрение до 100% на обоих глазах.

«На правом глазу фокус не падает на сетчатку, поэтому вы не видите хорошо на дальние расстояния. Если мы изменим преломляющую силу роговицы и перенесем фокус на сетчатку, вы будете видеть хорошо», — объясняет принцип процедуры врач.

Лазерная коррекция — наиболее эффективный и безболезненный метод восстановления зрения. К тому же, сама процедура занимает вместе с подготовительным этапом всего 10−12 мин времени на один глаз, из них излучение лазера длится не более 10−20 секунд. Суть метода заключается в том, что «холодный» луч лазера корректирует оптику глаза. Это позволяет изменить преломление света в глазу — сфокусировать его прямо на сетчатку и получить четкое изображение окружающих предметов. Кроме этого, процедура проводится амбулаторно — сразу после коррекции можно возвращаться домой. Послеоперационный период также проходит комфортно, а улучшение зрения зачастую происходит уже в день операции.

Татьяна Манойло комментирует стереотип о том, что если начать носить очки, без них потом ходить будет уже невозможно, ведь «здоровый» глаз «расслабится» и не будет работать «за двоих». Это — неправда, и вот почему:

«От линз и очков зрение не ухудшается. Другое дело, что люди, которые начали носить очки, привыкают к стопроцентному зрению, мозг уже не воспринимает те „полумиры“, которые были раньше».

Берегите глаза смолоду

Простые профилактические средства и самодисциплина помогут не только улучшить общее состояние здоровья, но и сохранить зрение на долгое время, говорит Татьяна Манойло. Она советует делать зарядку каждое утро — и не только для всего тела, но и для глаз тоже. Это могут быть упражнения для глаз. Например, можно повесить метку на оконное стекло и тренировать фокусировку взгляда — переводить взгляд то вдаль, то на метку.

«Если ваша профессия предполагает длительную работу с компьютером, нужно периодически делать упражнения для глаз: несколько раз посмотреть направо, налево, круговые движения в одну и в другую стороны, — говорит врач. — Кроме того, при длительном сидении нарушается кровоснабжение, поэтому стоит периодически вставать и двигаться».

Раз в полгода можно принимать курс витаминов для глаз. А синдром сухого глаза снимать с помощью специальных увлажняющих капель без консервантов в составе — желательно первые два-три месяца откапать их регулярно, а затем применять по мере необходимости. Это поможет справиться с ощущением сухости, рези и «песка».

Важная составляющая заботы о себе — это питание. Рацион должен быть разнообразным и здоровым, ежедневно следует употреблять достаточно фруктов и овощей.

«Ваша тарелка должна быть цветной, то есть как можно больше цветных овощей и зелень. И уменьшить количество рафинированных, переработанных продуктов, выбирать цельнозерновой хлеб вместо белых булок», — советует Татьяна Манойло. Главное правило в питании такое: чем проще ваша пища, тем полезнее это для здоровья.

Следует позаботиться и о своем цифровом детоксе и отдыхать от гаджетов. Очень вредной для глаз является привычка читать или смотреть что-то на смартфоне вечером, перед сном, в темноте, когда свет в комнате выключен.

В случае, если вы чувствуете определенный дискомфорт, следует обратиться к врачу. Такими «звоночками» могут быть ухудшение фокусировки, появление пятен перед глазами, искривление линий, стремительное ухудшение зрения и тому подобное. Своевременная диагностика и правильно подобранное лечение помогут сохранить зрение, предупредить серьезные заболевания и избежать осложнений.

Фото: Александр Медведев

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Делитесь материалом




Радіо НВ
X