Пять привычек в питании, которые помогут вам похудеть. Нет, голодать не нужно

23 июня, 21:00
Чтобы похудеть, вам не обязательно всегда ощущать чувство голода (Фото:Christina Rumpf/Unsplash)

Чтобы похудеть, вам не обязательно всегда ощущать чувство голода (Фото:Christina Rumpf/Unsplash)

Если вы устали от ночных перекусов, не можете прекратить заедать стресс и устали срываться после каждой трехдневной диеты, вы можете ввести в свой режим пару полезных привычек, чтобы быстрее похудеть.

Сейчас у каждого на слуху модные диеты, но простые изменения в вашей привычной рутине могут привести к большим результатам.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Здоровье
Главные новости о здоровье, фитнесе и питании
Каждую субботу

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X