Вся правда о кошмарах. Почему вам снятся плохие сны и возможно ли избавиться от них?

22 сентября, 21:00
Вы могли заметить, как в стрессовый период ваш режим сна нарушается (Фото:ALEXANDRE LALLEMAND/Unsplash)

Вы могли заметить, как в стрессовый период ваш режим сна нарушается (Фото:ALEXANDRE LALLEMAND/Unsplash)

Время от времени нам всем могут сниться неприятнее сны, и вопрос только в том, как часто это бывает и могут ли они быть сигналом вашего.

Некоторым из нас снятся настолько странные сны, что иногда даже не хочется об этом рассказывать.

Мы проводим треть нашей жизни во сне. Тем не менее, учитывая центральную роль, которую сновидения играют в нашей жизни, ученые до сих пор мало знают о том, почему мы их видим и что важно, какое значение наши сны могут иметь для нашего здоровья.

Видео дня

Эксперты утверждают, что существует много причин, из-за которых вы можете проснуться посреди ночи в холодном поту. Если ваши кошмары причиняют вам много беспокойства, мешают вам спать, возможно стоит узнать причину их возникновения.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X