А Брюс Уиллис не стесняется. Почему я лысею и что мне с этим делать

15 сентября 2019, 05:00
Цей матеріал також доступний українською

Облысение является одной из самых распространенных проблем как у мужчин, так и у женщин в возрасте. НВ разбиралось, почему люди теряют волосы и как это можно предотвратить.

Потеря волос на голове всегда происходит незаметно. Можно проснуться однажды утром и рассмотреть, что на вашей макушке уже неплохо виднеется голая кожа или пролистать старые фотографии и убедиться, что когда-то волос мог вырастать гораздо ниже линии лба.

Видео дня

К сожалению, этот процесс неизбежен, так как человеческий организм имеет свой ресурс и со временем теряет волосяной покров. Кому-то залысины могут быть к лицу (вспомните хотя бы Билла Мюррея или Джека Николсона), а кто-то в считанные годы из-за потери волос превращается из молодого человека в старика.

Причем, эта проблема касается не только мужчин, но и женщин. По данным Американской академии дерматологии, около 40% женщин к 40 годам имеют видимые потери волос.

Для тех, кто не хочет мириться с выпадающими волосами разработали многочисленные терапии по их восстановлению, о которых пойдет речь в этой статье. Но, сперва рассмотрим причины выпадения волос.

Почему у людей появляются залысины?

Выпадение волос является естественным процессом в организме. Дерматологи из США пишут, что в течение дня у одного человека может выпадать от 50 до 100 волосков. Около 90% из этих волос восстанавливаются, в то время как остальные выпадают навсегда. Таким образом, естественная регуляция волос и их потеря являются нормальными.

reporterosenlinea.com.mx
Фото: reporterosenlinea.com.mx

Наиболее распространенной причиной появления залысин являются мужские и женские предрасположенности к облысению. Согласно Американской ассоциации потери волос, примерно у 95% мужчин появляются залысины именно из-за этого. По словам дерматолога из Лос-Анджелеса доктора Циппоры Шейнхаус, большинство женщин рискуют потерять большое количество волос после менопаузы.

Правда, недавнее исследование ученых из Университета Цинхуа в Пекине гласит, что в последние годы все больше молодых людей в возрасте около 20 лет становятся лысыми. Эксперты опросили более 4000 респондентов, 60% из которых ответили, что они замечают появление залысин на своей голове. Ученые связывают это со стрессом, которому подвержены много как молодых, так и старших людей в современном мире.

«Стресс может прервать процесс роста волос, преждевременно выводя их из фазы роста. Это может привести к выпадению большого количества волос», — говорит дерматолог Дорис Дэй. Повышенное выпадение волос зафиксировали даже у мышей, которых подвергли воздействию громких шумов.

Еще одной распространенной причиной облысения являются гормональные изменения в организме. Кроме гормона кортизол, который выделяется во время стресса и может быть причиной выпадения волос, негативно влиять на волосяной покров может беременность, послеродовый период и даже противозачаточные таблетки или стероиды.

thebaldgent.com
Фото: thebaldgent.com

Не стоит забывать и о неправильном режиме питания и хронических заболеваниях. Различные диеты могут нарушить процессы восстановления волос, ровно как и болезни. Ученые также связывают преждевременное облысение с повышенными рисками сердечных заболеваний.

Неизбежными причинами облысения являются и генетические предрасположенности к выпадению волос. Если у вашего отца, матери или более далеких родственников рано появилась плешь, — скорее всего, вам не избежать этой участи.

Ну и, напоследок, более очевидная причина облысения — трихотилломания. Это психологическое расстройство связано с навязчивым желанием человека в буквальном смысле рвать на себе волосы. Трихотилломания может развиться вследствие стресса или невротических состояний.

Как спасти свои волосы?

Одним из наиболее распространенных способов лечения залысин являются медикаменты. Эксперт компании Maple Holistics, которая производит препараты для восстановления кожи и волос, Калеб Бэки советует принимать лекарства, которые содержат миноксидил или финастерид. По его словам, эти вещества способствуют улучшению кровообращения и блокируют избыток тестостерона.

Для женщин более эффективными могут быть различные лечебные шампуни против перхоти, а также гормональные препараты на основе эстрогена. При этом следует отказаться от любых антидепрессантов и препаратов для похудения.

independent.co.uk
Фото: independent.co.uk

Не помешает и обратиться к диетологам, которые смогут проанализировать, каких питательных веществ не хватает вашему организму, и составить необходимый рацион. Часто диеты для восстановления волос содержат продукты с высоким содержанием железа, протеина, а также витаминов, А и В.

Издание Healthline собрало список продуктов, которые больше всего способствуют росту волос. В него вошли куриные яйца, земляника, шпинат, жирная рыба вроде лосося, авокадо, орехи, устрицы, креветки и бобовые растения.

Яйца являются лучшим источником белка и протеина, ягоды, шпинат, авокадо и орехи отвечают за восстановление витаминов А, В, С и Е, морепродукты содержат большое количество цинка и селена, а бобовые, к примеру фасоль, богаты на железо, биотин и фолат, которые также способствуют росту волос.

Для тех, кто хочет эффективного и быстрого результата существуют хирургические способы восстановления волос. Cамые популярные сейчас бесшовная пересадка волос FUE (c англ. Follicular Unit Extraction — экстракция фолликулярных объединений) и плазмолифтинговая терапия PRP (с англ. Platelet Rich Plasma — обогащенная тромбоцитами плазма).

pl.drturowski.com
Фото: pl.drturowski.com

«Во время процедуры FUE аккуратно подстригает и удаляет небольшие группы фолликулов из густых волос на спине и по бокам головы. Эти трансплантаты имплантируются в области истончения и смешиваются с волосами, которые у вас уже есть», — объясняет доктор Дан Даньо, специалист, сертифицированный Американской комиссией по восстановлению волос.

В случае с PRP-терапией у пациента извлекают до 100 грамм его периферической крови (из русла сосудов), после чего удаляют из нее лейкоциты и эритроциты, и обогащают тромбоцитов. Полученную плазму вводят прямо под кожу на голове, чтобы оживить волосяные покровы и стимулировать рост волос. Такой метод также популярен для восстановление пораженных участков кожи и суставов после травм.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Здоровье
Главные новости о здоровье, фитнесе и питании
Каждую субботу

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X