Дивный новый мир. Как ученые советуют вести себя после окончания карантина - фото
НВ Премиум

Дивный новый мир. Как ученые советуют вести себя после окончания карантина

21 мая 2020, 06:30

Разбираемся, что думают ученые по поводу защиты своего организма после карантина

Американский биолог опубликовал список советов о том, как снизить риск заражения коронавирусом после карантина. Эти рекомендации просмотрели почти 17 млн человек. Статья вызвала шквал обсуждений в сети из-за новых данных о том, где и при каких условиях вероятность заболеть COVID-19 выше всего.

Видео дня

П оследнее время в разных странах Европы начали понемногу отменять ограничения, которые ввели на время карантина.

Не стала исключением и Украина, где с 11 мая 2020-го официально ослабили карантин, а уже к началу лета власти должны возобновить работу общественного транспорта и железнодорожного сообщения по всей стране.

В то же время, вопрос окончания эпидемии остается открытым: ученые предупреждают, что коронавирус не ослабнет с приходом летней жары, а во Всемирной организации здравоохранения опасаются второй волны пандемии.

Несмотря на почти пять миллионов зараженных и более 320 тыс. погибших от COVID-19, люди в разных странах устали сидеть дома, и руководители этих государств вынуждены так или иначе возвращать своих граждан к нормальной жизни.

В связи с этим многие эксперты составляют свои рекомендации и советы по поводу того, как должны вести себя люди, чтобы снизить риск заражения коронавирусом после карантина.

Одной из наиболее резонансных стала статья доцента биологии из Массачусетского университета в Дартмуте Эрина Бромейджа, который описал, при каких условиях шансы заразиться коронавирусом выше всего.

Почему рекомендации американского биолога заинтересовали миллионы людей и что об этом думают другие ученые — давайте разбираться вместе.

Pixabay

Фото: Pixabay

Расслабляться не стоит


Седьмого мая 2020-го Эрин Бромейдж опубликовал блог «Риски — Знай их — Избегай их» на сайте, названном в честь себя. Ровно за две недели материал просмотрели 16,7 млн пользователей.

Как объяснил автор материала, обычно его блоги просматривают 300−400 человек, но с этой статьей аудитория выросла в тысячи раз. По словам Бромейджа, 11 мая его публикацию удалили по неизвестным причинам.

Однако после опубликованного дисклеймера материал вновь стал доступным, и его продолжили обсуждать в сети.

«Хотя данные в блоге и являются фактическими, в них описывается новая наука о COVID-19 в разговорной речи. Они не должны интерпретироваться иначе. Моя цель — сделать науку доступной для широкой публики», — написал Бромейдж.

По его словам, вся информация в материале основана на исследованиях других ученых, и сам автор не является экспертом по новому коронавирусу, а просто «переводит» научные данные на понятный для обычных людей язык.

В частности, биолог из Массачусетса акцентирует внимание на следующих тезисах:

1 Как заражаются люди?

Судя по его данным, большинство людей подхватывают инфекцию дома от других зараженных членов семьи.

Но с заражением в общественных местах все не так однозначно: Бромейдж пишет, что ключевой фактор инфицирования — концентрация частиц вирусной инфекции в атмосфере.

Согласно исследованиям, которые приводит автор блога, к заражению может привести концентрация в воздухе более 1000 инфекционных вирусных частиц, которые вдыхает человек за один раз, или которые попадают ему в глаз.

Если концентрация вирусных частиц в воздухе составляет около 100 — для заражения понадобится 10 вдохов, и, соответственно, 100 вдохов для заражения воздухом с концентрацией 10 вирусных частиц.

Причем, эта концентрация не зависит от того, где находится человек — к примеру, в спортзале или продуктовом магазине, — и на нее влияет только количество зараженных людей, которые там были.

2 Какое количество вируса попадает в воздух?

«Один выдох выпускает 50−5000 капель. Большинство этих капель имеют низкую скорость и быстро падают на землю. Еще меньше капель выделяется при дыхании через нос», — пишет Бромейдж.

Биолог объясняет, что во время кашля человек выпускает в воздух около 3000 капель, которые путешествуют на скорости около 80 км/час. При чихании освобождается около 300 тыс. капель, которые имеют выходную скорость более 320 км/час.

Но если при кашле эти капли тяжелые и быстро падают на землю из-за силы притяжения, капли от чихания более легкие и могут легко путешествовать на комнатные расстояния.

Таким образом, человек, который кашляет или чихает, может выпускать сотни миллионов вирусных частиц в воздух вокруг него.

«В отличие от чихания и кашля, которые выделяют огромное количество вирусного материала, капли, выделяемые при дыхании, содержат не так много вирусных частиц. У нас пока нет данных для SARS-CoV-2, но в качестве примера можно использовать грипп. Исследования показали, что человек, зараженный гриппом, может выделять до 33 инфекционных вирусных частиц в минуту», — сообщает биолог из Массачусетского университета в Дартмуте.

Основываясь на этих данных, Эрин Бромейдж подсчитал, что для заражения достаточно провести с инфицированным человеком около 50 минут. Это при условии, если у него не будет никаких симптомов болезни, вроде кашля, и вы просто будете дышать воздухом рядом друг с другом.

Риски повышаются, если зараженный человек говорит. Причем, чем громче он говорит — тем больше воздуха он поглощает и, соответственно, больше вирусных частиц выпускает наружу.

3 Где шансы заразиться коронавирусом выше всего?

«Кроме ужасных вспышек болезни в домах престарелых, самые большие очаги вируса находятся в тюрьмах, на религиозных церемониях и на рабочих местах, например помещения для упаковки мяса или колл-центры. Любая окружающая среда с плохой циркуляцией воздуха и высокой плотностью людей создает проблемы», — пишет Бромейдж.

По его данным, на промышленных предприятиях рабочие находятся близко друг к другу, и вынуждены вступать в тесный контакт для общения из-за производственного шума, что увеличивает риск передачи инфекции.

Кроме того, очагами распространения вируса являются свадьбы, похороны, дни рождения, конференции и другие события, которые предусматривают близкое общение больших групп людей.

«Перечисленные очаги касаются помещений с людьми, которые, находясь близко друг к другу, много говорят, кричат или поют. Основными источниками инфекции являются дом, работа, общественный транспорт, общественные мероприятия и рестораны. Это составляет 90% всех случаев передачи. В отличие от этого, вспышки болезни, распространяемые в магазинах, по-видимому, отвечают за небольшой процент прослеживаемых инфекций», — заключает биолог.

В конце своего материала автор подчеркивает, что даже после карантина людям стоит избегать скоплений людей, непроветриваемых помещений и любых массовых мероприятий.

Что касается посетителей магазинов — при небольшом количестве людей, свежем воздухе и ограниченном времени, которое вы там проводите, — возможность заразиться крайне невелика.

Для тех, кто будет вынужден вернуться в офисы после карантина, эксперт советует пересмотреть следующие факторы: сколько людей находится возле вас, какое качество воздуха в помещении, и как долго вы находитесь в нем.

Говоря о поведении людей на свежем воздухе, — Бромейдж советует контролировать, сколько времени вы проводите с людьми, как близко с ними общаетесь и есть ли у них какие-либо признаки инфекции.

«Хотя я сосредоточился на респираторном воздействии, пожалуйста, не забывайте о поверхностях. Эти зараженные респираторные капли где-то приземляются. Часто мойте руки и не трогайте свое лицо!», — заключает автор популярного блога.

Pixabay

Фото: Pixabay

Какие еще советы стоит учесть?


В своем недавнем интервью Бромейдж также посоветовал прикрывать лицо футболкой или воротником верхней одежды в местах, где невозможно не приближаться к людям на расстояние более двух метров.

По его словам, все общественные заведения должны ввести новые правила взаимодействия людей внутри помещений, чтобы максимально ограничить их контакт и обезопасить всех от распространения вируса.

Несмотря на открытие спортзалов в скором времени, эксперты советуют воздержаться от их посещений и по возможности заниматься спортом на улице.

«Я думаю, что в социальном плане становится намного легче, если вы не бегаете с группой людей. Тренажерные залы очень хорошо проветриваются, но мы знаем, как далеко может распространиться этот вирус. Когда вы находитесь в тренажерном зале и выполняете энергичные тренировки, — вы тяжело дышите. Кто-то рядом с вами может кашлять», — объясняет специалист по вирусным заболеваниям из медицинской практики Westmed Medical Group доктор Сандра Кеш.

Медик подтверждает, что на свежем воздухе аэрозольные частицы рассеиваются гораздо быстрее, поэтому даже после окончания карантина лучше избегать душных и людных помещений.

Если же вы все-таки решили пойти в зал — выбирайте места, в которых больше пространства, меньше людей и есть хорошая вентиляция. Эксперты советуют носить маски даже во время физических упражнений и посещать спортивные залы в наименее загруженное время.

Плохие новости ждут и любителей традиционного рукопожатия при встрече — от этой привычки теперь придется отказаться.

«Это отвратительно… Это смешно, но это традиция. Особенно это касается мужских сообществ. С точки зрения общественного здравоохранения и борьбы с инфекцией это — ужасно. Это худшее, что ты можешь сделать», — рассуждает о рукопожатиях профессор Университета Роузман Кристина Мэдисон.

Это же касается и посещений бассейнов или публичных пляжей: если у вас есть такая возможность, лучше проводить время на открытой воде и вдали от людей.

Несмотря на ослабление карантина и возможность его скорого окончания, — доцент семейной медицины в Университете штата Мичиган Клаудия Финкельштейн объясняет, что люди должны продолжать придерживаться повышенных норм гигиены, носить маски, держать при себе санитайзеры и другие средства дезинфекции.

«Мы, ученые и врачи, пока не знаем, является ли наличие антител показателем иммунитета, поэтому положительный тест на антитела не означает, что вы в безопасности. Мы знаем, что количество вирусных частиц, которым вы подвергаетесь, и продолжительность воздействия являются жизненно важными факторами, определяющими риск передачи», — говорит Финкельштейн, подтверждая тезисы Эрина Бромейджа.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Делитесь материалом




Радіо НВ
X