Вместо таблеток? В США протестировали видеоигру, которая помогает управлять гневом

6 октября 2021, 10:03
Цей матеріал також доступний українською
Игра под названием RAGE Control призвана приучать детей к контролю над своими эмоциями (Фото:Pixabay/CC0 Public Domain)

Игра под названием RAGE Control призвана приучать детей к контролю над своими эмоциями (Фото:Pixabay/CC0 Public Domain)

Видеоигра, которая направлена на поддержание низкой частоты сердечных сокращений, может помочь молодежи научиться сдерживать свой гнев.

Новое исследование в Бостонской детской больнице показало, что игра под названием «Регулируй и развивай эмоциональный контроль» (RAGE-Control) действительно помогает детям контролировать свои эмоции.

Видео дня

Если это свойство игры получит дальнейшее подтверждение в более крупных исследованиях, исследователи надеются, что она снизит потребность в психиатрических препаратах и ​​поможет детям и подросткам, которые не могут сразу получить доступ к психотерапии.

Игра RAGE-Control учит детей сохранять спокойствие в стрессовых или неприятных ситуациях. В игре игроки пытаются стрелять по виртуальным астероидам, стараясь при этом не задеть дружественных кораблей, в то время как пульсоксиметр на их запястье контролирует их частоту сердечных сокращений.

Если они сохранят спокойствие и снизят частоту сердечных сокращений, они добьются большего успеха в игре. Если их пульс становится слишком высоким, они теряют способность стрелять.

«Эмоции, такие как гнев и тревога, которые увеличивают возбуждение, также увеличивают частоту сердечных сокращений. Методы, которые снижают частоту сердечных сокращений, такие как глубокий вдох и медленное выдыхание, успокаивают», — говорит Джозеф Гонсалес-Гейдрих, доктор медицины, старший лечащий психиатр в Бостонской детской больнице и старший автор статьи.

«Таким образом, мы предположили, что если бы дети научились методам снижения частоты сердечных сокращений и, следовательно, их возбуждения, играя в сложную игру, то они могли бы использовать эти методы во время конфликтов дома и в школе», — добавил медик.

Для тестирования RAGE-Control исследователи включили 40 детей в возрасте от 10 до 17 лет, которые посещали амбулаторную психиатрическую клинику и имели серьезные проблемы с контролем своего гнева. Все прошли стандартное когнитивно-поведенческое вмешательство под названием «Тренинг по контролю над гневом». В конце каждого сеанса психотерапии половина детей, выбранных наугад, играли в RAGE-Control с обратной связью по частоте сердечных сокращений. Другая половина играла в игру и носила пульсометр, но их частота пульса не влияла на игру.

У детей, играющих в RAGE-Control с обратной связью по частоте пульса, частота пульса во время игры со временем снижалась. Кроме того, после 10 сеансов их родители сообщили о большем улучшении агрессивности и поведения, чем родители детей, которые играли в игру без биологической обратной связи.

Клиницисты также сообщили о значительном снижении выраженности гнева у детей, получавших биологическую обратную связь. Чем сильнее снижается частота сердечных сокращений, тем больше улучшается поведение детей.

«Изменения в собственных оценках гнева детьми существенно не различались между двумя группами. Таким образом, игра, основанная на биологической обратной связи, не сделала детей менее злыми, но помогла им лучше контролировать выражение своего гнева», — отмечает Гонсалес-Гейдрих.

Ранее НВ писал, что в Китае начало действовать новое правило для сотен миллионов молодых геймеров: им запретили онлайн-видеоигры в течение учебной недели. Детям разрешили играть лишь по часу в день по пятницам, выходным и праздничным дням.

Такие строгие меры, направлены на обуздание того, что власти называют молодежной зависимостью от видеоигр, которую чиновники винят во множестве социальных проблем, включая отвлечение молодых людей от школы и семейных обязанностей.

Новое постановление, обнародованное Национальным управлением прессы и публикаций, запретит несовершеннолетним, определенным как лица моложе 18 лет, полностью играть в онлайн-видеоигры с понедельника по четверг. В остальные три дня недели и в праздничные дни им будет разрешено играть только с 20:00 до 21:00.

В заявлении правительства говорится, что все онлайн-видеоигры должны будут подключаться к системе «борьбы с зависимостью», управляемой Национальным управлением прессы и публикаций. Постановление потребует от всех пользователей регистрации с использованием своих настоящих имен и документов.


Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Здоровье
Главные новости о здоровье, фитнесе и питании
Каждую субботу

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X