Ученые выяснили, какая музыка расслабляет нас больше всего. Нет, это не Моцарт и не Поплавский
Турецкая клиника Vera Clinic провела исследованье с целью выяснить самые расслабляющие жанры музыки. Результаты точно могут удивить.
В исследовании, о котором написал Mixmag, приняли участие 1540 человек возрастом от 18 до 65 лет. Они слушали плейлисты на Spotify, состоящие из музыки разных жанров, а врачи замеряли их кровяное давление и пульс.
Если вы хотите отвлечься и расслабиться, вам точно не нужно включать техно — как оказалось, это наименее подходящий жанр музыки для релакса. Также аутсайдерами оказались дабстеп и классический чиллаут — во время их прослушивания у людей повышается кровяное давление.
Зато лучшей музыкой, чтобы отвлечься от работы и немного отдохнуть оказались поп-музыка 80-х и нулевых, а также хэви-метал 70-х.
«С медицинской точки зрения в этом есть смысл. Поп-хиты 80-х могут вызвать ностальгию, а их ритмы — выброс эндорфинов и серотонина в мозг, усиливая чувство счастья и спокойствия. Что касается хэви-метала, то яростная музыка может помочь слушателям разобраться в своих чувствах, как следствие, привести к большему ощущению благополучия», — пояснил доктор Омер Авланмиш, которого попросили прокомментировать результаты.
Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.
материалов раздела Здоровье
Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.
