Замкнутое пространство. Правила поведения для здорового человека, живущего с больным коронавирусом - фото
НВ Премиум

Замкнутое пространство. Правила поведения для здорового человека, живущего с больным коронавирусом

23 марта 2020, 06:30

Если человек живет с зараженным COVID-19, это не значит, что он обязательно тоже заразится. Этого можно избежать, если соблюдать простые правила

Автор: Артур Заёнц

В Украине появился первый пациент, который вылечился от коронавируса. Тем не менее, на утро 20 марта, в стране зафиксировано 26 случаев заболевания COVID-19. Причем 3 из них летальные.

Видео дня

С 12 марта по 3 апреля Украина уже переведена на вынужденный карантин: закрыты границы, ограничена работа общественного транспорта, запрещены массовые собрания и закрыты многие заведения, приостановлено междугороднее и межобластное сообщение, людей призывают оставаться дома.

Только за прошлые сутки в Черновицкой области появилось 5 новых зараженных.

В то время, как специалисты и врачи постоянно говорят о самоизоляции, просят максимально ограничить свои контакты, чтобы не заразиться, возникает вопрос: что делать и как себя вести, когда ты живешь c человеком у которого есть все симптомы или диагностирован коронавирус и перейти на еще более глубокую самоизоляцию просто нет возможности?

В первую очередь, нужно быть готовым к тому, что человеку, живущему с тем, у кого есть симптомы коронавируса, тоже придется провести период болезни дома.

Самоизоляция

Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) советует тем, кто легко, без осложнений, переносит заболевание COVID-19, оставаться и лечиться дома. Легкие симптомы включают в себя лихорадку, сухой кашель, боль в горле, озноб, усталость, насморк и диарею. Если человек испытывает более тяжелые симптомы — одышка, боль в груди и пневмония, тогда нужно вызывать скорую и ложиться в больницу.

«Если кто-то в вашей семье имеет диагноз COVID-19 и легкие симптомы, цель состоит в самоизоляции больного до тех пор, пока он или она не выздоровеют, чтобы ограничить распространение инфекции», — считает врач и директор медицинского центра Heal на Восточном побережье.

В таком случае, спать нужно в разных комнатах. CDC рекомендует, чтобы больной находился в отдельной комнате и имел максимально ограниченный контакт с другими людьми в квартире или доме.

Также следует ограничить места передвижения больного в помещении. И, если нет отдельной комнаты, нужно отделить и огородить хотя бы кровать, считает исполнительный директор Американской ассоциации общественного здравоохранения Джордж С. Бенджамин.

Простые правила гигиены — залог здоровья

Когда здоровому человеку нужно вступить в контакт с заразившимся, следует соблюдать правила гигиены. Как сообщает CDC, всякий раз, когда человек вступает в контакт с больным, нужно тщательно мыть руки не менее 20 секунд. Если мыла и воды нет под рукой, следует использовать дезинфицирующее средство для рук, которое содержит не менее 60% спирта.

Unsplash

Фото: Unsplash

Если нужно принести еду больному, перед этим стоит надеть маску и соблюдать расстояние 1,5 — 2 метра.

«После того, как человек поел, будьте предельно осторожны при мытье посуды», — говорит главный врач Ассоциации государственных и территориальных чиновников здравоохранения Маркус Плешиа.

«Посуда должна быть вымыта в горячей воде с использованием мыла или жидкости для мытья посуды, а затем промыта отбеливающим раствором», — говорит он. «Или же промыть её в режиме дезинфекции в посудомоечной машине, если она у вас есть».

Следует стараться не касаться своих глаз, носа и рта. Нужно также следить за тем, чтобы больной пил много жидкости.

«При лихорадке вы должны убедиться, что у больного нет обезвоживания, а простая гидратация будет предотвращать этот побочный эффект, пока он болеет», — считает врач и основатель организации Cure Urgent Care Джейк Дойч

По мнению CDC, у большинства людей основные симптомы длятся несколько дней и проходят через неделю. Следует консультироваться со своим лечащим врачом о том, как долго человеку необходимо оставаться в изоляции, в своей комнате, но Джордж С. Бенджамин считает, что обычно это не больше 14 дней.

Также нужно дезинфицировать дом или квартиру. Дверные ручки, стол, все, к чему чаще всего прикасаются в квартире, должно быть чистым. Для этого нужно использовать стандартные чистящие средства.

При стирке грязные вещи нужно держать как можно дальше от себя и перед тем как к ним прикоснуться стоит надеть одноразовые перчатки. После этого перчатки следует выбросить, а руки вымыть.

Не забывать о психологической поддержке

Но и, конечно, не нужно позволять больному чувствовать себя изолированным. Важно с ним общаться, чтобы соблюдать дистанцию, можно это делать по телефону. Нужно поддерживать больного и не давать ему ощущать чувство одиночества.

Уход за больным, это в любом случае стресс. В это время здоровый человек может также испытывать тревогу и беспокойство. Тут важно определить, что у него вызывает тревогу: что произойдет со здоровьем его близкого человека? Его собственное здоровье? Он беспокоится о возможности более широкого распространения вируса? Или, может быть, тревогу вызывают потенциальные экономические последствия, которые может оказать вирус на семью?

После того, как человек определили, что его беспокоит, следует составить план действий или определить, что он может сделать для того, чтобы облегчить эту тревогу.

В таких ситуациях нужно уделять время себе. Но, при этом, не терять внимания к заболевшему члену семьи.

Что касается животных, то пока что нет каких-либо доказательств того, домашние питомцы, кошки или собаки, могут быть заражены или переносить коронавирус.

Беспечность — неуместна

К сожалению, темпы распространения коронавируса так велики еще из-за того, что многие легкомысленно относятся к карантину и игнорируют элементарные советы по предотвращению распространения инфекции.

В колонке для The New York Times интерн факультета Йельской медицинской школы доктор Лиза Сандерс иллюстрирует один из примеров того, как стремительно распространяется коронавирус.

В конце февраля группа из 40 человек, живущих в Сиэтле, собралась на вечеринку. На следующее утро её организатор проснулся с жаром, болями в теле и сильной головной болью. Доктор, проверив его на грипп в тот же день, сказал, что это не грипп.

Его жена, обеспокоенная тем, что она может может тоже заразиться, отправила своего мужа на карантин в квартиру к свекрови.

Еще через день Кристи, жена, в хорошем самочувствии, пообедала со своими шестью друзьями. Через день уже она проснулась с лихорадкой и головной болью. У нее были все те же симптомы, что и у ее мужа.

Оказалось, что она тоже успела стать разносчиком заболевания. Четыре из шести друзей, с которыми женщина обедала, заболели. Причем, одна из подружек уже передала вирус своей матери.

К концу недели восемь из 30 с лишним, присутствовавших на вечеринке, тоже заболели. У всех заболевших подтвердился один диагноз — коронавирус.

Симптомы Covid-19 охватывают широкий спектр заболеваний, начиная от смертельно опасной пневмонии и заканчивая просто сильной простудой.

Жесткие меры дистанцирования должны быть продолжительными


По данным ученых, один человек заражает в среднем от 2 до 2,5 человек без профилактических мер.

Согласно одному из сценариев распространения коронавируса, опубликованного Имперским колледжем Лондона, подавление, которое требует «социального дистанцирования всего населения», может спасти большое количество жизней и не допустить чрезмерной нагрузки больниц. Но его необходимо поддерживать «до тех пор, пока вакцина не станет доступной (на это, возможно, может потребоваться около 18 месяцев)». Также там говорится о том, что «передача вируса быстро восстановится, если карантин будет ослаблен».

Unsplash

Фото: Unsplash

13 марта журнал Science опубликовал анализ, в котором делается вывод, что 86 процентов всех случаев Covid-19 в Китае до 23 января не были обнаружены органами здравоохранения (хотя это не означает, что эти случаи были бессимптомными). По оценкам ученых, эти не выявленные случаи инфицировали 79% от общего числа случаев в Китае.

Эпидемиолог из штата Кент Тара Смит, опасается, что агрессивная политика социального дистанцирования может также стать жертвой своего собственного краткосрочного успеха. Поскольку количество заражений может уменьшится, возникнет политическое и экономическое давление для преждевременного снятия всех превентивных мер. «Будут ли граждане и наши лидеры поддерживать расширенные принудительные меры социального дистанцирования? — спрашивает она. — Я не уверена в этом».

И даже Китай и Южная Корея, которые, на первый взгляд, начинают оправляться от коронавируса, могут снова пострадать из-за того, что ослабят некоторые из своих самых жестких мер по социальному дистанцированию и вновь откроют школы, например.

Вирус в Китае все еще есть. Его не победили и он никуда не делся. И, по словам ученых, достаточно нескольких недель, чтобы распространение вируса вернулось к прежним показателям.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Делитесь материалом




Радіо НВ
X