Как стресс может разрушить ваши планы на похудение и что сделать, чтобы этого не случилось

25 января, 21:00
Кортизол имеет плохую репутацию «гормона накопления жира», (Фото:JESHOOTS.COM/Unsplash)

Кортизол имеет плохую репутацию «гормона накопления жира», (Фото:JESHOOTS.COM/Unsplash)

Вопрос о том, может ли большое количество стресса привести к увеличению веса кажется риторическим, и действительно вес может прибавляться по мере увеличения негатива в вашей жизни, но как именно это работает?

Если вам кажется, что ваш вес колеблется, когда вы испытываете стресс, это не только в вашей голове. Стресс и увеличение веса связаны, и не только потому, что вам трудно поддерживать свой обычный здоровый образ жизни, когда вы переживаете не лучшие свои моменты в жизни.

Видео дня

Стресс иногда может быть основной причиной увеличения веса. Независимо от того, является ли стрессор реальной или воображаемой угрозой, наше тело будет испытывать одинаковую физическую реакцию.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. NV не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. NV также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Показать ещё новости
Радіо NV
X