Семь привычек, которые помогут вам стать долгожителем. А что если это и правда работает?

23 ноября 2021, 06:00
НВ Премиум
Цей матеріал також доступний українською
Гены играют гораздо меньшую роль, чем предполагалось (Фото:Jonathan Cooper/Unsplash)

Гены играют гораздо меньшую роль, чем предполагалось (Фото:Jonathan Cooper/Unsplash)

Неужели вы до сих пор считаете, что продолжительность жизни все еще зависит только от генетики? Если да, то вы ошибаетесь.

Гены играют гораздо меньшую роль, чем предполагалось изначально. Оказывается, ключевыми являются факторы на которые, к счастью, вы в состоянии повлиять, такие, как диета и образ жизни.

Видео дня

Каждое столетие знаменуется и тем, что продолжительность жизни людей возрастает и это не случайность. Возможность жить дольше стала реальностью благодаря достижениям в науке, медицине и здравоохранении.

Хотя старение неизбежно, принятие изменений в здоровом образе жизни сейчас может отстрочить вашу старость и даже добавить несколько дополнительных лет к вашей жизни.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Здоровье
Главные новости о здоровье, фитнесе и питании
Каждую субботу

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X