Пора узнать, что такое «пустые» калории и как они портят ваше здоровье. Особенно, если вы хотите похудеть

14 декабря 2021, 08:50
Все продукты содержат калории, которые организм использует для получения энергии (Фото:Jordane Mathieu/Unsplash)

Все продукты содержат калории, которые организм использует для получения энергии (Фото:Jordane Mathieu/Unsplash)

Утоляя голод часто отдается предпочтение еде, которая не имеет питательных веществ, как следствие — вы ощущаете себя обессиленным и возможно даже грустным.

Возможно некоторые уже слышали этот термин «пустые калории» наивно считая, что это означает тип продуктов, в которых попросту отсутствуют калории.

А значит такой едой можно насытиться без угрызений совести, что, конечно, не так, поэтому пора разобраться, что такое на самом деле «пустые калории» и почему они настолько опасны.

Видео дня

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Здоровье
Главные новости о здоровье, фитнесе и питании
Каждую субботу

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X