Врачи обнаружили неожиданную пользу чернослива для некоторых женщин

21 октября, 11:18
Чернослив полезен для костей (Фото:Dionisvera/Depositphotos)

Чернослив полезен для костей (Фото:Dionisvera/Depositphotos)

После наступления менопаузы в женском организме проходит ряд изменений, которые могут привести к серьезным последствиям, в частности, к потере костной массы. Команда ученых обнаружила, что избежать этого можно, добавив в свой рацион чернослив.

Доктор Джанхави Дамани и его команда провели 16 исследований на грызунах с остеопорозом или остеопений. Ученые тестировали различные нелекарственные добавки, которые помогли бы уменьшить последствия болезней.

Видео дня

По итогам 10 испытаний выяснилось, что чернослив и/или его экстракты снижают секрецию малонового диальдегида и NO, повышают экспрессию антиоксидантных ферментов и подавляют воспалительные процессы в костях.

Еще два испытания показали, что потребление сушеных плодов сливы (50−100 г в день в течение 6−12 месяцев) положительно влияет плотность костей.

Пока неясно, способен ли чернослив снизить окислительный стресс. В будущем команда планирует восполнить этот пробел.

Актуальность исследований состоит в том, что среди людей заболевния скелета чрезвычайно распространены, особенно часто ими страдают женщины в период постменопаузы. Дефицит эстрогена провоцирует быструю потерю минералов, что чревато снижением плотности костей.

Ожидается, что к 2030 г. распространенность остеопороза среди женщин в возрасте 50 лет и старше достигнет 13,6 млн человек.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X