Большой анализ американских врачей показал, что ночное бодрствование может быть опасно для жизни

5 августа, 14:17
Бодрстсвование по ночам опасно для здоровья (Фото:pexels)

Бодрстсвование по ночам опасно для здоровья (Фото:pexels)

Проанализировав статистику самоубийств, членовредительства, эпизодов жестокого поведения, а также метаболических расстройств, неврологи пришли к выводу, что сбои циркадных фаз приводят к катастрофическим последствиям для человека.

Проведя корреляцию имеющихся данных о суицидах с поправкой на время бодрствования большинства населения в США, специалисты пришли к выводу, что наибольший риск самоубийства существует в период с полуночи до 6 утра. Фактически, в это время он в три раза выше, чем в любой другой момент.

Видео дня

Авторы выяснили, что бодрствование в 4 часа утра предсказывало суицидальные мысли на следующий день у лиц с резистентной к лечению депрессией.

Количество убийств и других насильственных преступлений также увеличивается в ночное время.

Так, 55% из них происходят в промежутке с 19.00 до 7.00.

Вероятность алкоголизма и наркозависимости для сов тоже возрастает. Так, наиболее частое время суток для приема алкоголя и психоактивных веществ — ночь. Именно ночью происходит 63% всех эпизодов употребления спиртного и наркотиков.

Помимо всех этих опасностей, ночное бодрствование несет еще один риск для здоровья, а именно, метаболические нарушения вследствие переедания. Доказано, что ночью люди употребляют больше калорийной жирной и углеводной пищи, с перевесом в сторону обработанных продуктов.

Это несет риск развития диабета 2 типа, сердечно-сосудистых и иных заболеваний.

По словам авторов исследования, ночное бодрствование приводит у ухдшению проводимости сигналов в мозгу вследствие насыщения синапсов. Таким образом, происходит гормональный сбой, который может повлечь растсройства в поведении и вызвать опасные заболевания.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X