Шутки в сторону. Что делать, если дергается глаз
Глазной тик бывает у каждого, но чаще всего это быстро проходит. А если нет? Что делать, если глаз дергается часто и это буквально бесит?
Выражение «у тебя глаз дергается» обычно связано с нервной реакцией на стрессовую ситуацию или стресс.
Но в целом, медицинского объяснения всем без исключения случаям глазного тика не существует.
Чаще всего тик объясняется сбоями в работе нервной системы. Хотя некоторые неврологи говорят, что частый глазной тик может сигнализировать о развитии рассеянного склероза, болезни Паркинсона, синдроме Туретта.
Подергивание верхнего или нижнего века чаще всего проходит быстро. Это неприятное чувство, но о нем забываешь уже через минуту. Другое дело, если тик становится навязчивым.
Что делать, если дергается глаз
Вот несколько способов борьбы с регулярным глазным тиком.
- Старайтесь высыпаться. Нервная система может с помощью глазного тика сигнализировать о банальной усталости
- Иногда вам достаточно просто сесть спокойно и начать глубоко дышать, чтобы тик прекратился
- Сделайте аккуратный массаж вокруг глаза, который атакован нервным тиком — просто помните кожу пальцем, восстанавливая нормальное кровобращение, порой этого достаточно
- Не злоупотребляйте кофеином
- Попробуйте носить солнцезащитные очки, возможно, веко дергается, потому что глаз реагирует на слишком яркий свет
- Старайтесь проводить меньше времени перед экраном компьютера
- Не читайте в темноте, это вредно для глаз, и тоже может провоцировать тик
- Задумайтесь о витаминах, возможно, вам не хватает их в вашем рационе, и нервная система дает вам знать об этом с помощью глазного тика
- Если вы регулярно пьете какие-то лекарства, перечитайте инструкцию к ним. Возможно, у них есть побочные эффекты.
Когда нужно обращаться к врачу
С обычным и не особо навязчивым нервным тиком к врачу, конечно, идти не стоит.
Но в некоторых случаях это может быть оправдано.
Например, если тик не прекращается или возвращается ежедневно на протяжении нескольких недель.
Если тик сопровождается осложнениями, например, вы начинаете ощущать боль в глазу, он опухает, или вам становится тяжело поднимать веки.
Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.
материалов раздела Здоровье
Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.
