Усталость от сострадания. Чем опасна новая форма эмоционального выгорания и как с ней бороться
Сострадание — это важное качество, которое отличает человека от животного (Фото:Gayatri Malhotra/Unsplash)
Полномасштабная война России против Украины сейчас является главным источником плохих новостей по всему миру. Каждый день мы не только читаем о человеческой трагедии, которую несет за собой российская агрессия, но и видим ее собственными глазами, поэтому если вы чувствуете себя разбитым и эмоционально выгоревшим, возможно у вас усталость от сострадания.
Усталость от сострадания может проявляться по-разному у каждого человека. И триггером этого состояния могут стать причины связанные с войной, терактами, болезнями и прочими бедствиями, с которыми мир сталкивается каждый день.
Сострадание — это важное качество, которое отличает человека от животного, это ощущение глубокого сочувствия к страдающему человеку в сочетании с желанием разрешить его несчастье или помочь справиться с его болью. Но сострадание имеет свою цену, особенно если мы часто сталкиваемся с травмирующим опытом других людей.
НВ расскажет вам о некоторых симптомах усталости от сострадания и как она начинается.
Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.
