Семь способов победить стресс и чувство тревоги прямо сейчас

16 июня, 07:00
Старайтесь ежедневно делать что-то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо (Фото:Nathan Dumlao/Unsplash)

Старайтесь ежедневно делать что-то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо (Фото:Nathan Dumlao/Unsplash)

Безоговорочно можно сказать, что Война России против Украины оставила свой след на эмоциональном состоянии людей — проблемы, депрессия, беспокойство, горе стало частью жизни украинцев за последние 3 месяца.

В связи с тем что война не закончилось и Украине еще предстоит бороться с врагом, предлагаем вам рассмотреть несколько способов для решения психологических проблем, которые пришли в нашу жизнь 24 февраля, а возможно и немного раньше.

Видео дня

Хотя добиться стабильного эмоционального состояния гораздо сложнее сейчас, это реально, стоит только попробовать.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Здоровье
Главные новости о здоровье, фитнесе и питании
Каждую субботу

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X