Осенняя хандра на пороге. Пять продуктов, которые могут вызывать депрессию и тревогу

2 сентября, 07:00
Советы, которые помогут вам избавится от осенней хандры (Фото:Haley Owens/ Unsplash)

Советы, которые помогут вам избавится от осенней хандры (Фото:Haley Owens/ Unsplash)

Вы уже знаете, что ваши эмоции могут влиять на то, что вы едите, и наоборот, еда может резко изменить ваше психическое здоровье.

Существует множество исследований, показывающих, что люди, придерживающиеся диеты с менее воспалительными продуктами и напитками, также имеют более низкий риск депрессии и тревоги.

Видео дня

Предлагаем вам ознакомиться с некоторыми продуктами, которые неоднократно связывали с негативной реакции вашей психики, а затем резко сократить их потребление.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X