Пение птиц полезно для психического здоровья — британские исследователи

28 октября, 17:08
Пение птиц положительно влияет на нервную систему (Фото:nimblewit/Depositphotos)

Пение птиц положительно влияет на нервную систему (Фото:nimblewit/Depositphotos)

Ученые из Королевского колледжа Лондона провели масштабное наблюдение за влиянием пернатых на эмоциональное здоровье людей.

В исследовании приняли участие около 1300 человек из Великобритании, Европы, Соединенных Штатов, Австралии и Китая. Они использовали приложение Urban Mind для отслеживания настроения во время прогулок.

Видео дня

Выяснилось, что средние показатели психического благополучия повышались, когда люди видели или слышали птиц. Это касалось и участников, у которых ранее была диагностирована депрессия.

«Нам необходимо создавать и поддерживать среду, особенно городскую, где птицам будет комфортно. Для этого нужно садить больше растений, в том числе, деревьев», — заявила профессор Королевского колледжа Лондона Андреа Мечелли изданию The Guardian.

Она акцентирует на том, что пение было полезным и для людей с нарушениями психического здоровья, что может быть перспективным для их лечения в будущем.

Адриан Томас, автор «Путеводителя по пению птиц» Королевского общества защиты птиц, прокомментировал результаты исследования, которые подтвердили его собственные выводы о пользе пения пернатых.

«Это заложено где-то глубоко в нашей душе, — сказал он. — И навевает мысли о весне и приятных переменах… Мы должны справиться с нынешним природным кризисом и сделать так, чтобы природа не замолчала».

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X