Как часто нужно мыть волосы? Пять причин, которые могут влиять на ваш ежедневный уход
Каждый любит чувствовать себя ухоженным и выглядеть хорошо (Фото:Lindsay Cash/Unsplash)
Мытье головы является важной гигиенической процедурой, которую следует выполнять регулярно. Очистка кожи головы от загрязнений, себума и ороговевших клеток помогает сохранить здоровье волос и кожи головы.
Каждый любит чувствовать себя ухоженным и выглядеть хорошо. Мытье головы — это процесс, который отличается от человека к человеку. Кто-то говорит надо мыть голову каждый день, другие уверены, что хватит 2−3 раза в неделю, это говорит о том, что наши потребности отличаются, но есть ли идеальная формула?
Стоит ли мыть голову каждый день?
Мытье головы может оказать положительное влияние на общее состояние организма. Массаж головы, выполняемый во время мытья, может улучшить кровообращение и повысить уровень кислорода в клетках.
Но стоит с осторожностью относиться к советам о мытье головы каждый день, ведь это может сыграть с вами плохую шутку.
Мытье головы — это обязательная часть вашей рутины, но то, что слишком может ненамеренно нарушить естественный баланс природных масел, помогающих увлажнять вашу кожу.
Слишком частое мытье головы может нанести вред волосам, сделать его сухими и ломкими, а также вызвать раздражение кожи головы из-за воздействия моющих средств, хотя кондиционеры и шампуни и считают безопасными моющими средствами.
Густые вьющиеся волосы не нужно мыть ежедневно или даже еженедельно, если вы не хотите сделать их ломкими. Однако вам следует мыть голову как минимум раз в неделю для оптимального здоровья кожи головы и волос. Чтобы сохранить волосы от негативного воздействия воды во время мытья тела, не забывайте о шапке для душа во время купания.
Что может влиять на мытье головы?
В целом, рекомендуется мыть голову два-три раза в неделю, но есть некоторые причины, которые могут повлиять на частоту мытья головы
1. Жирная кожа головы
Согласно данным Американской академии дерматологической ассоциации, в зависимости от вашей кожи головы, особенно если она жирная, возможно, вам придется мыть ее раз в день.
2. Физическая активность
Для тех, кто чаще занимается спортом или выполняет тяжелую физическую работу, может понадобиться чаще мытье головы, чтобы избежать запаха пота и грязи.
3. Стиль жизни
Если вы живете в загрязненной городской среде или часто находитесь на улице, то может потребоваться чаще мытье головы, чтобы смыть накопление загрязнений и пыли в волосах.
4. Тип волос
Если у вас очень сухие или поврежденные волосы, стоит меньше мыть голову, чтобы избежать дальнейшего повреждения волос.
5. Салонные процедуры
Когда вы регулярно красите или делаете химические процедуры с волосами, то может потребоваться меньшее мытье головы, чтобы избежать выведения красителя или уменьшения эффекта процедуры.
Помните, что накопление загрязнений и жиров на коже головы может привести к увеличению количества бактерий, что приводит к воспалению, перхоти и себорейному дерматиту. Мытье головы помогает избавиться от этих загрязнений, уменьшает риск развития воспаления и других заболеваний.
Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. NV не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. NV также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.
