Возвращаемся в офлайн. В Киеве заработают спортзалы — безопасно ли в них заниматься

20 мая 2020, 16:26
Цей матеріал також доступний українською

С 22 мая в Киеве начнут работать спортзалы. Эпидемиолог Андрей Александрин в интервью НВ рассказывает, как безопасно заниматься спортом в пандемию коронавируса.

Фитнес-центры будут работать по новым правилам: дистанция 2,5 метра между кардиотренажерами, посещение групповых занятий только по предварительной записи, дезинфекция поверхностей и тренажеров каждые два часа. К тому же, каждому клиенту будут измерять температуру, а тренеры будут ходить только в масках. Бассейны, фитнес-бары, спа-зоны работать не будут.

Видео дня

Будет ли безопасно заниматься в спортзалах при таких условиях, на Радио НВ рассказывает руководитель Национальной экспертной группы по инфекционному контролю Андрей Александрин.

— Постоянно появляется разнообразная информация о том, сколько и на каких поверхностях может жить новый тип коронавируса. Насколько целесообразны меры по дезинфекции поверхностей тренажеров каждые два часа?

— Это совершенно бессмысленное мероприятие. Все спортивные залы должны очень строго следить за качественной влажной уборкой. Под влажной уборкой я понимаю использование моющих средств: чтобы все тренажеры были чистые, чтобы помещения были чистые.

А также действительно, нужно обрабатывать критические поверхности теми же самыми дезинфектантами. Это те поверхности, которых мы чаще всего касаемся руками: дверные ручки, ручки непосредственно на тренажерах, выключатели света. То есть это не все поверхности, не нужно химией заливать пол, стены, а нужно только качественно обрабатывать.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует использовать именно спиртосодержащие как антисептики, так и дезинфицирующие средства, почему? Потому что когда ты используем хлорсодержащие, то хлор обладает большей летучестью, более пагубно влияет на организм человека. А когда мы используем спиртосодержащие антисептики или дезинфектанты, то спирт улетучивается и не представляет никакой опасности.

— Измерение температуры является эффективным методом для того, чтобы обезопасить других клиентов того же спортзала от человека с коронавирусом?

— Во-первых, бесконтактные термометры не являются информативными, они дают очень сильную погрешность. Во-вторых, зачастую люди, которые выполняют эту процедуру, прикладывают ко лбу, а лобная кость является самой толстой костью у человека, поэтому измерить температуру — это неправильно. Правильно определять температуру — на уровне сонной артерии на шее или на уровне запястья.

Есть уже огромное количество свидетельств и доказательств того, что температурный скрининг, вот так как он в нашей стране происходит, недостаточно эффективно определяет даже людей, которые имеют различные простудные заболевания. Тут лучше уже поставить человека, который просто хотя бы визуально сможет определять и дифференцировать людей, которые имеют явные простудные заболевания.

— Для спортзалов запрещается использование многоразовых тканевых полотенец. Если их постоянно стирают, то есть опасность заразиться через них коронавирусом?

— Если человек приносит с собой свое личное банное полотенце, то тогда он его использует и пользуется только он один личным. Нужно наоборот не запрещать людям, а объяснять логику, что ваше полотенце только для вашего использования, не нужно никому его давать, не нужно вешать его на разные поверхности, тем более там, где люди могут разные прикасаться своими пальцами или своими руками.

Спортивные залы — это не настолько критические точки, как лечебные учреждения. В спортивных залах существует такое понятие, как механическая вентиляция. Достаточно хорошо идет воздухообмен. В спортивных залах все-таки есть нормальная уборка. Здесь нужно опять же не сходить с ума, а четко оценивать риски и под эти риски подстраиваться и пытаться их минимизировать. Поэтому я не вижу логики в том, что запрещают использовать людям свои многоразовые полотенца.

— Запретили работу бассейнов. Однако, например, в США позволяют работу таких спортивных заведений. Опасно плавать в бассейне с человеком, который может быть носителем коронавирусной инфекции?

— Даже если мы предположим, что человек, находясь в инкубационном периоде, и распространяет вирус, или предположим, что человек переносит коронавирусную инфекцию в бессимптомном течении, он при этом может выделять вирус. Здесь нужно учитывать, что в таких случаях человек выделяет вирус не в большом количестве. Но на сегодняшний день во всех бассейнах достаточно хорошо хлорируется вода. Соответственно, если даже коронавирус попадет в воду, он там долго не выживет, он практически моментально там умрет.

Все поверхности, как и в душах, так и в бассейне, достаточно хорошо обрабатываются тоже хлорсодержащими дезрастворами. Я не понимаю, зачем вводятся такие бессмысленные ограничения. Да, нужно избегать большого скопления людей в бассейнах, чтобы не было столпотворения, чтобы люди в обязательном порядке держали социальное или физическое дистанцирование. Тогда это будет эффективно, и тогда бассейны не нужно закрывать.

— Какой должна быть система кондиционирования спортзалов во время пандемии, и насколько проветривания в течение 15 минут каждые два часа может обезопасить от возможного заражения?

— Во всех спортивных залах должен быть постоянно качественных воздухообмен, и должна работать механическая вентиляция, приточно-вытяжная вентиляция. И есть определенные нормы для каждых помещений. Для таких как спортзалы, если не ошибаюсь, международные нормы установлены на уровне шестикратного воздухообмена. Это когда в течении часа полноценно воздух меняется шесть раз.

Мало кто из людей приходит в спортивный зал и занимается в течении двух часов или трех часов. Ему что, ждать, пока кто-то откроет окна на проветривание, и он должен подышать свежим воздухом? Нет. Воздух постоянно вентилируется, постоянно он должен очищаться. В тех помещениях, где отсутствует приточно-вытяжная система вентиляции, то есть механическая вентиляция, а установлены просто кондиционеры, находиться не безопасно. Я бы таким спортивным залам действительно запретил вообще работу.

Кондиционеры работают по принципу рециркуляции воздуха, и они высушивают дополнительно воздух. Если воздух будет сухой, и мы будем дышать сухим воздухом, наши слизистые оболочки будут высушиваться, соответственно, наш организм будет боле восприимчив к различным вирусам.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Здоровье
Главные новости о здоровье, фитнесе и питании
Каждую субботу

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X