Это больше не проблема. Пять способов быстро похудеть после Нового года

3 января, 21:00
Пора возвращаться в форму (Фото:Mike Von/Unsplash)

Пора возвращаться в форму (Фото:Mike Von/Unsplash)

Традиционно на праздники принято собираться с родными и друзьями, готовить вкусную и как правило менее здоровую еду, поэтому после Рождества и Нового года мы набираем несколько килограммов.

Это не редкое явление, тем не менее внедрение простых изменений в свой распорядок дня могут помочь вам восстановить физическую форму. Но для этого нужно терпение, настойчивость, дисциплина и много тяжелой работы.

Видео дня

На календаре январь, а это значит, что пора возвращаться в форму. Один из лучших способов начать год — правильно питаться и быть здоровым.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. NV не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. NV также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Показать ещё новости
Радіо NV
X