Худеем на карантине. Что купить для занятий фитнесом на дому

28 марта 2020, 12:11
Цей матеріал також доступний українською

Не знаете, чем занять себя на карантине? Тогда эта подборка точно для вас!

В Украине началась вторая неделя карантина, которая, по всей видимости, будет далеко не последней.

Если вы уже подписались на один из легальных онлайн-кинотеатров, которые могут украсить ваше пребывание дома, но вам все равно скучно — стоит искать занятия посерьезнее, чем просмотр фильмов.

Видео дня

Ну а что может быть лучшим времяпрепровождением во время карантина, если не работа над собственным телом? Особенно в период тотального ожирения и постоянного заглядывания в холодильник на протяжениии удаленной работы.

Для тех, кто надеется на грядущий апокалипсис — у нас плохие новости: карантин все равно закончится, и уже летом вам придется снова краснеть за свои лишние килограммы на пляже.

Так что берите, наконец, себя в руки и ловите список из восьми лучших товаров для фитнеса на дому, которые можно заказать прямо сейчас.

Ленточный эспандер Inex Super Band Red

От 377 грн

Inex
Фото: Inex

Хит последнего времени — эластичный эспандер, который подходит для тренировок разных групп мышц.

Износоустойчивая резиновая лента длиной в 103 см может растягиваться более чем в три раза.

Благодаря среднему уровню сопротивления такой эспандер можно использовать как для легкой разминки, так и для силовых тренировок.

Главное — крепче держите эспандер в руках, чтобы вам ненароком не прилетело в плечо или по спине. Хотя такие трюки точно поднимут настроение вашим родственникам.

Заказывайте универсальный спортивный инвентарь по этому линку.

Скакалка Joerex Jump Rope

От 72 грн

Joerex
Фото: Joerex

Раз уж мы заговорили о хлестких ударах по спине — не забудьте приобрести скакалку для своего домашнего фитнес-набора.

Эта модель — один из самых доступных вариантов на рынке с удобными рукоятками из неопрена и резиновым шнуром.

Размер скакалки — 275 см, так что она подойдет людям разной комплекции.

При правильном и регулярном использовании скакалки — это отличный инструмент для жиросжигающих и кардиотренировок, а также упражнений для укрепления мышц ног и пресса.

Переходите по этому линку и присматривайтесь к простой и надежной скакалке.

Набор гантелей PowerPlay 4120

От 1100 грн

PowerPlay
Фото: PowerPlay

Пожалуй, ни один фитнес на дому не обойдется без набора легких гантелей, которые можно использовать для усиленных гимнастических тренировок и укрепления суставов.

Набор из восьми металлических гантелей в прорезиненной оболочке включает 2 гантели по 0.5 кг, 2 гантели по 1 кг, 2 гантели по 1.5 кг и 2 гантели по 2 кг.

В комплекте с гантелями идет удобный кейс для хранения и переноски, который позволит вам не растерять инвентарь при его транспортировке.

Приценивайтесь к комплекту гантелей по этой ссылке.

Гимнастический коврик Inex Exercise Mat

От 580 грн

Inex
Фото: Inex

Универсальный мат для занятий фитнесом и йогой, который просто обязан быть у каждого миллениала.

Эта штука отлично подойдет даже тем, кто любит просто полежать на полу после напряженного дня за компьютером.

Хотя лучше, все-таки, использовать коврик по назначению и развивать гимнастические способности своего тела.

Размер коврика — 140×60 см, а изготовлен он из ударополгощащего и гипоаллергенного материала, который устойчив к моющим средствам и дезинфицирующим растворам.

Кликайте сюда и заказывайте мат для йоги и фитнеса прямо сейчас.

Набор утяжелителей со сменным весом Champion

От 306 грн

Champion
Фото: Champion

К этому инвентарю присмотрятся более серьезные спортсмены, которым для качественных тренировок уже мало веса своего тела.

Сменные утяжелители отлично подойдут тем, у кого дома уже есть турник и брусья или тем, кто занимается бегом.

Утяжелители развивают выносливость организма, силовые и скоростные качества мышц.

Для контроля веса в диапазоне от 0,5 до 2,5 кг вы можете просто закрепить на липучки нейлоновые мешочки с песком внутри или убрать лишние утяжелители.

Развивайте возможности своего тела и заказывайте дополнительный вес для него по этой ссылке.

Упоры Spart Push-Up Bars

От 215 грн

Spart
Фото: Spart

Один из лучших вариантов силовых тренировок на дому — отжимания от пола.

Регулярные и качественные отжимания позволят вам укрепить мышцы рук и плеч, а упоры помогают правильно распределять нагрузку и выполнять упражнения с большей эффективность.

У инвентаря достаточно широкие опоры, которые надежно фиксируют руки в одном положении и исключают соскальзывание.

Подготовьте тело к лету и заказывайте упоры для отжиманий в два клика здесь.

Мяч для фитнеса и гимнастики PowerPlay 4003

От 430 грн

PowerPlay
Фото: PowerPlay

Еще один гимнастический инвентарь для силовых упражнений, фитнеса, лечебной и развивающей гимнастики, а также для детей и беременных женщин.

Диаметр мяча в 75 см предназначен для людей среднего роста и весом до 150 кг.

Разные упражнения с фитболом позволяют развить координацию, укрепить мышцы спины, сформировать правильную осанку, разгрузить суставы, сжечь калории и подтянуть форму всего тела.

В комплекте с мячом вы получите насос, а сам фитбол состоит из безопасных нетоксичных материалов.

Ныряйте по этому линку и заказывайте универсальный инвентарь для домашнего фитнеса.

Ролик для пресса Iron Gym Speed

Iron Gym
Фото: Iron Gym

От 1100 грн

И, напоследок, то, что точно поможет вам не стыдиться за свой обнаженный торс летом — тренажер для прокачки пресса.

Кроме мышц живота, устройство позволяет распределять нагрузку на плечи, бицепс и трицепс, а возвратный механизм снизит утомляемость и позволит не тратить силы на неэффективные движения.

Переходите по этой ссылке и выбирайте отличный вариант для укрепления пресса прямо сейчас.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Здоровье
Главные новости о здоровье, фитнесе и питании
Каждую субботу

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X