Хватит качаться. Ученые выяснили, как физические нагрузки могут негативно влиять на работу мозга

10 октября 2019, 08:27
Цей матеріал також доступний українською

Согласно новому исследованию, чрезмерное количество физических нагрузок может негативно отразиться на работе мозга.

Группа ученых из Франции опубликовала исследование, согласно которому физические нагрузки могут по-разному влиять на мозговую активность.

Эксперты проанализировали сканы МРТ 37 мужчин-спортсменов старше 35 лет, которые в течение трех недель выполняли свои текущие физические нагрузки и увеличивали количество упражнений на 40%. В конце эксперимента подопытные также проходили опросы по поводу своей усталости.

Видео дня

Оказалось, что перегрузка организмов спортивными упражнениями плохо влияет на когнитивный контроль, — мозговую способность, которая позволяет человеку регулировать свое поведение согласно с текущими задачами. Эта способность в том числе влияет на процесс принятия решений, планирование, поведенческое торможение и другие функции.

Авторы исследования объясняют: несмотря на то, что физические нагрузки принято считать полезными для здоровья, — они могут негативно влиять на работу мозга.

Ученые также связали результаты своего исследования с тем, что некоторые спортсмены после сильных физических нагрузок решают принимать допинг. Дескать, снижение уровня когнитивного контроля, которое вызвано сильными нагрузками на организм, приводит к тому, что спортсмены начинают действовать импульсивно, а не рационально.

«Следовательно, эта область мозга оказалась слабым местом сети мозга, ответственной за когнитивный контроль. Вам нужно контролировать автоматический процесс, который заставляет вас останавливаться, когда болят мышцы или суставы», — объясняют авторы работы.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. НВ не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. НВ также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Здоровье
Главные новости о здоровье, фитнесе и питании
Каждую субботу

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X